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Assessoria Online

Personal Trainner em São Paulo

Programa de treino via aplicativo, com planos mensal, bimestral e trimestral, com protocolos individualizados de acordo com as suas necessidades e objetivos!!! Temos um sistema de feedback diário, tirando todas as dúvidas e, principalmente, aproximando a relação entre aluno e professor. O aplicativo é fácil e prático, com fotos e vídeos, facilitando a execução do movimento. Junto com o seu protocolo de treino, enviaremos algumas dicas de cardápio baseadas no seu perfil, tudo para facilitar e otimizar o resultado final.

  • Programa de treino via aplicativo
  • Acompanhamento e dicas
  • Atendimento individualizado

Planos da Assessoria

Mensal: R$450,00
Bimestral: R$800,00
Trimestral: R$1100,00



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Treine como nunca!

O aplicativo ST Pro é um App fitness com dicas e treinos exclusivos e constantemente atualizados assinado pelo personal e maratonista mundial Rogério Sthanke com suporte de sua equipe multidisciplinar.

Treino Online

Assessoria Online

Nosso protocolo de treino Online é ideal para você que tem uma vida agitada e está em busca do corpo perfeito. Conheça!

Agendar aula avulsa

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Aula de Personal

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Nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados e que atuam no mercado há anos. Estamos prontos para atender suas necessidades e te ajudar a evoluir.

Treino de corrida

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Acompanhamento específico em corridas de asfalto e de aventura. Treino de acordo com planejamentos de Km ou Pace (velocidade em minutos por quilômetro).

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Buscamos equilíbrio entre funcionalidade, preço e qualidade para montagem de espaço fitness adequado ao perfil do empreendimento e metragem do ambiente.

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Incentivamos o gerenciamento e escolha de alimentos saudáveis e exercícios espontâneos para promover o bem-estar do trabalhador. Contrate!

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Equipe Sthanke Trainer

Equipe Sthanke Trainer

Equipe Multidisciplinar coordenada pelo professor e proprietário Rogerio Sthanke.

Professores

  • Nicole Lima
  • Guilherme Gomes Andrade

Nutricionistas

  • Gabriela Esteves
  • Bibiana Tenório

Parceiros Sthanke Trainer

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Puma
Dehon